No Result
View All Result
  • KYOMAN
  • Bệnh Mỡ Máu
    • Máu Nhiễm Mỡ
    • Gan Nhiễm Mỡ
    • Xơ Vữa Động Mạch
  • Tin Tức – Chia Sẻ
    • Người Dùng Chia Sẻ
  • Kyoman | Hạ mỡ máu | Giảm mỡ gan – LadiPage
  • Kyoman – Form lên đơn hàng – LadiPage
Đặt hàng
No Result
View All Result
  • KYOMAN
  • Bệnh Mỡ Máu
    • Máu Nhiễm Mỡ
    • Gan Nhiễm Mỡ
    • Xơ Vữa Động Mạch
  • Tin Tức – Chia Sẻ
    • Người Dùng Chia Sẻ
  • Kyoman | Hạ mỡ máu | Giảm mỡ gan – LadiPage
  • Kyoman – Form lên đơn hàng – LadiPage
Đặt hàng
No Result
View All Result

Trang chủ » Bệnh Mỡ Máu » Máu Nhiễm Mỡ » Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Kiêng Ăn Gì Để Tránh Tai Biến?

Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Kiêng Ăn Gì Để Tránh Tai Biến?

thịt đỏ thịt bò

Máu nhiễm mỡ nên kiêng gì?

Bệnh máu nhiễm mỡ sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tim mạch và thậm chí còn gây tai biến mạch máu não. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát mỡ máu và bảo vệ sức khỏe nếu biết máu nhiễm mỡ kiêng gì mới tốt.

Máu nhiễm mỡ hay còn gọi là mỡ máu cao là chứng rối loạn chuyển hóa mỡ trong cơ thể khiến nồng độ mỡ trong máu trở nên quá cao.

76 món ăn cho người mỡ máu

Trong cơ thể có rất nhiều loại mỡ nhưng thường bệnh máu nhiễm mỡ là do nồng độ hai loại mỡ cholesterol hay triglyceride tăng. Vậy bạn hãy tìm hiểu xem bệnh máu nhiễm mỡ kiêng ăn gì để cải thiện sức khỏe nhé!

1. Thịt Đỏ

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu hay thịt lợn thường chứa nhiều cholesterol và chất béo bão hòa hơn các loại thịt khác. Điều này có thể chính là nguyên nhân khiến mức cholesterol cao.

thịt đỏ thịt bò
Máu nhiễm mỡ nên kiêng gì?

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cũng cho biết lượng cholesterol trong thịt đỏ sẽ làm những bệnh tim sẵn có nặng hơn.

Bạn thay thế thịt đỏ bằng các protein khác lành mạnh hơn như protein từ các loại đậu, thịt gà và cá. Đặc biệt, những loại cá giàu axit béo omega-3 như cá hồi rất tốt cho tim. Tuy nhiên, khi chế biến thịt gà hay cá thì bạn hãy chọn cách hấp hoặc luộc thay vì chiên nhé.

2. Các Món Ăn Có Bơ

Hằng ngày bạn có thể thấy rất nhiều món có bơ như bỏng ngô, bánh mì nướng, khoai tây nghiền, bánh crepe… Đây là những món ngon miệng nên được khá nhiều người yêu thích.

Tuy nhiên, bạn cần hạn chế bơ nếu muốn kiểm soát tình trạng cholesterol cao và bệnh tim. Bạn có thể thay thành phần bơ nhiều cholesterol trong những món trên bằng dầu thực vật để bữa ăn lành mạnh hơn.

3. Lòng đỏ trứng

Trứng gà rất phổ biến, giàu dinh dưỡng và cũng linh hoạt nên là thực phẩm không thể thiếu của mỗi nhà. Tuy nhiên, nếu hỏi rằng bệnh máu nhiễm mỡ cần kiêng gì thì lòng đỏ trứng gà lại là một món không thích hợp cho bệnh nhân máu nhiễm mỡ.

lòng đỏ trứng

Thực phẩm này chứa khá nhiều cholesterol, do đó bạn chỉ nên ăn khoảng 4 lòng đỏ hoặc ít hơn mỗi tuần. Ngoài ra, bạn cũng cần cắt giảm những món chứa cholesterol khác trong ngày nếu đã ăn trứng.

4. Kem tươi

Tuy kem giúp bạn giải nhiệt ngày hè rất tốt nhưng lại không phải là lựa chọn ăn vặt thích hợp cho những ai bị máu nhiễm mỡ. Một muỗng kem mát lạnh có nhiều chất béo và cholesterol hơn cả thức ăn nhanh hay bánh ngọt. Đây là món bạn nên kiêng nếu muốn kiểm soát cholesterol trong máu.

kem phô mai

5. Kem Phô Mai

Kem phô mai là thành phần không thể thiếu trong những chiếc bánh kem thơm ngon. Tuy nhiên, đây lại là thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao. Trong khoảng 28g kem phô mai có thể chứa 27mg cholesterol nên đây là món không thích hợp cho bệnh nhân máu nhiễm mỡ.

6. Thức Ăn Nhanh

Bệnh máu nhiễm mỡ cần kiêng những gì? Câu trả lời sẽ không thể nào thiếu thức ăn nhanh.

Mặc dù rất tiện lợi và khá ngon miệng nhưng các loại fast food như hamburger, gà chiên hay khoai tây chiên lại chứa nhiều cholesterol. Ngoài ra, lượng đường và muối khá cao trong những món này cũng không tốt cho sức khỏe.

thức ăn nhanh

Dù bận rộn, bạn cũng hãy cố gắng tự chuẩn bị bữa ăn để kiểm soát được lượng cholesterol mình nạp vào trong ngày. Thật ra, việc nấu ăn không mất quá nhiều thời gian nếu bạn tranh thủ cuối tuần để sơ chế và nấu nướng trước những gì có thể. Bạn có thể học kỹ năng chuẩn bị thức ăn ở nhà hay còn gọi là meal prep để hạn chế tối đa thức ăn nhanh.

7. Bánh Ngọt

Các loại kẹo bánh ngọt chứa nhiều đường tinh chế và cả chất béo chuyển hóa nhanh nên không phù hợp với người bị máu nhiễm mỡ. Nếu muốn ăn bánh mì, bạn có thể chọn những loại bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên cám và không có đường.

8. Gan Động Vật

Gan là một thực phẩm chứa nhiều chất sắt và có thể lành mạnh đối với một số người. Tuy nhiên, nếu bạn muốn biết máu nhiễm mỡ kiêng gì thì đây lại là món có thể làm tăng mức cholesterol cho người bệnh. Điều này là vì gan chính là cơ quan nội tạng sản xuất và lưu trữ cholesterol.

9. Hải Sản Có Vỏ

Những loại hải sản có vỏ rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người mắc máu nhiễm mỡ hoặc bệnh tim nên tránh loại thực phẩm này.

hải sản

Bạn có thể bị tăng mỡ máu do lượng cholesterol cao trong những món hải sản có vỏ như tôm, ốc, sò… Ví dụ như trong khoảng 85g tôm hùm chưa kể tới bơ ăn kèm đã chứa tới 61mg cholesterol.

10. Đồ Uống Có Cồn

Bia rượu tuy không chứa cholesterol nhưng lại có thể chứa những chất có thể làm tăng lượng cholesterol xấu trong cơ thể như cồn, carb hay đường. Vậy nên, bạn cần hạn chế lượng đồ uống có cồn mình nạp mỗi ngày. Lượng đồ uống có cồn hợp lý là 1 ly đối với phụ nữ và 2 ly đối với nam giới.

Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không, được chia thành mấy cấp độ?

Bệnh máu nhiễm mỡ tuy nguy hiểm nhưng bạn có thể tìm cách kiểm soát lượng mỡ trong máu bằng cách thay đổi thực đơn của mình. Khi đã biết máu nhiễm mỡ kiêng gì, bạn sẽ có thể bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn với chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

KYOMAN - GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN CHO NGƯỜI BỊ MỠ MÁU CAO, GAN NHIỄM MỠ

  • Sản phẩm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam kết hợp 2 dược liệu quý Cam Bergamote và Nần Nghệ, giúp kiểm soát toàn diện mỡ máu, mỡ gan.
  • Được cấp Bằng sáng chế của Hoa Kỳ và chứng nhận FDA GRAS an toàn tuyệt đối.
  • Sản phẩm ứng dụng từ nghiên cứu và chuyển giao của tập đoàn H&AD Italia.
  • Thành quả công trình nghiên cứu 40 năm của TS. Lương Y Nguyễn Hoàng – Đại học Dược Hà Nội.
  • Bào chế dưới dạng viên uống trên dây chuyền khép kín, hiện đại hàng đầu, đạt chuẩn GMP – WHO tại Công ty cổ phần Dược Trung Ương Mediplantex .
  • Chiết xuất Bergamote và Nần Nghệ chuẩn hóa đã được chứng minh lâm sàng giúp hạ mỡ máu, mỡ gan tại các bệnh viện lớn tại Ý, Hoa Kỳ và Việt Nam.
biểu đồ hạ mỡ máu men gan
biểu đồ

CÔNG DỤNG SẢN PHẨM

Với sự kết hợp của 4 vị thảo dược quý, Kyoman sở hữu công dụng chuyên biệt giúp:

  • Hạ mỡ máu, hỗ trợ đưa các chỉ số Cholesterol toàn phần, HDL-c, LDL-c về ngưỡng bình thường
  • Hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ (giảm tổng hợp mỡ tại gan, đào thải mỡ thừa ra ngoài).
  • Giảm các triệu chứng như: tê bì chân tay, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ do mỡ máu tăng; đau tức hạ sườn, chán ăn, khó tiêu do gan nhiễm mỡ ...
  • Hỗ trợ làm sạch mạch máu, ngăn chặn sự tái hấp thu cholesterol vào máu, hạn chế nguy cơ hình thành mảng xơ vữa, cục máu đông.
  • Giúp tăng sức bền thành mạch máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não do xơ vữa động mạch gây ra.
box chân trang

CHUYÊN GIA NÓI VỀ KYOMAN
- THẢO DƯỢC CHUYÊN BIỆT CHO NGƯỜI MỠ MÁU -

phạm gia khải

GS.TS Phạm Gia Khải
- Nguyên Viện Trưởng Viện Tim Mạch Việt Nam -

 “Thảo dược chuyên biệt có thành phần Cam Bergamot và Nần Nghệ chuẩn hóa với cơ chế đa tác dụng giúp kiểm soát toàn diện mỡ máu, mỡ gan, ngăn ngừa nguy cơ biến chứng tim mạch.”

nguyễn thị bay

PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay
- Nguyên Trưởng bộ môn YHCT ĐHYD TP.HCM -

“Chiết xuất Cam Bergamote vừa hạ được mỡ LDL, vừa hạ được thành phần mỡ bền Triglyceride và ổn định đường máu. Đây là một kết quả khá là độc đáo, vì đối với thuốc Tây thông thường thì 1 loại thuốc chỉ hạ được 1 loại mỡ máu nhất định mà thôi.”

kyoman 300x600

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

( miễn phí )

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

Gửi Ngay

Thông báo

x
TS. Lương Y Nguyễn Hoàng
Khoa Dược liệu ĐH Dược Hà Nội
- Cố vấn chuyên môn -

NHÂN CHỨNG SỐNG TRONG "CUỘC CHIẾN" MỠ MÁU CAO

chú bình xuyên
Chơi Video

Nghệ Sĩ Bình Xuyên – Có Kyoman tôi chẳng lo bệnh mỡ máu, mỡ gan nữa.

Chơi Video

Người Lính Tuổi 62 mắc đồng thời mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ

Chơi Video

Kiểm Soát Mỡ Máu – Rạng Ngời Thanh Xuân Cùng Kyoman

Chơi Video

Chị Xuân – Mỡ Máu Dai Dẳng 10 Năm

RẤT NHIỀU KHÁCH HÀNG TIN CHỌN

Previous
Next
Previous
Next

ĐẶT MUA KYOMAN

ĐẶT MUA NGAY

Thông báo

x
HOTLINE: 1800 1796

KYOMAN là sản phẩm duy nhất hiện nay được chứng minh hiệu quả trên bệnh nhân mỡ máu, mỡ gan và đạt nhiều chứng nhận quốc tế như Bằng sáng chế Mỹ và chứng nhận GRAS an toàn tuyệt đối do FDA Hoa Kỳ cung cấp.

Bài Tiếp Theo
chị thanh xuân

Mỡ Máu Tăng Vọt Phải Nhập Viện, Giảm Nhanh Bất Ngờ Nhờ Cách Này!

chú trường kyoman

Hành Trình "Đánh Bại" Gan Nhiễm Mỡ Biến Chứng Đột Qụy Của Người Lính Về Hưu

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

( miễn phí )

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

Gửi Ngay

Thông báo

x
Tiến Sĩ Lương Y Nguyễn Hoàng
Khoa Dược liệu ĐH Dược Hà Nội
- Cố vấn chuyên môn -
banner dọc kyoman

Tham vấn chuyên môn

► PGS. TS. BS Nguyễn Thị Bay – Nguyên Trưởng bộ môn YHCT ĐHYD TP.HCM
► BS. CK II Trần Quang Đạt – Nguyên Trưởng Khoa Châm cứu và phương pháp không dùng thuốc, ĐH Y Hà Nội
► TS. Lương Y Nguyễn Hoàng – Giảng viên Khoa Dược Liệu ĐH Dược Hà Nội

Quy chế hoạt động

  • Quy chế hoạt động TMĐT
  • Chính sách giao nhận
  • Chính sách đổi trả hàng
  • Chính sách bảo mật
  • Hướng dẫn mua hàng

Mạng xã hội

Facebook Youtube Twitter

Hỗ trợ

1800 1796
đã thông báo bộ công thương DMCA.com Protection Status


CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI
Trụ sở chính: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 – Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội
Văn phòng Miền Bắc: Tòa nhà Comatce, số 61 Ngụy Như Kon Tum, P. Nhân Chính, Q.Thanh Xuân, TP Hà Nội Điện thoạị: 024.3668.6938
Văn phòng Miền Nam: Công ty Cổ Phần CVI Miền Nam Số 28 Phạm Vấn, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh/ Tel: 028 3861 0162
GPKD số 0105440255 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp ngày 05/08/2011
----------------------------
(*) Hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người
(**) Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

No Result
View All Result
  • KYOMAN
  • Bệnh Mỡ Máu
    • Máu Nhiễm Mỡ
    • Gan Nhiễm Mỡ
    • Xơ Vữa Động Mạch
  • Tin Tức – Chia Sẻ
    • Người Dùng Chia Sẻ
  • Kyoman | Hạ mỡ máu | Giảm mỡ gan – LadiPage
  • Kyoman – Form lên đơn hàng – LadiPage

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

( miễn phí )

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

Gửi Ngay

Thông báo

x
Tiến Sĩ Lương Y Nguyễn Hoàng
Khoa Dược liệu ĐH Dược Hà Nội
- Cố vấn chuyên môn -
HOTLINE 1800 1796
TƯ VẤN MIỄN PHÍ